流感高发季如何做好防治？海口医师为您“出招”（流感高发季节如何预防）

　　南海网1月8日消息（记者 王康景 文/图）近期，随着入冬天气转凉，国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中有99% 以上属于甲流。那么，流感与普通感冒有何区别？日常又该如何做好预防？得了流感又该如何治疗和用药？1月8 日，记者采访了海口市人民医院儿童医学部主任医师裴玉英，她就市民群众关心的这些问题一一进行了解答和提出建议。

　　裴玉英介绍，在病原上，流感是流行性感冒病毒引起的感冒，主要分有甲型、乙型、丙型和丁型等，其中甲型流感最为普遍，也是当前流感高发的主要种类。普通感冒则是由鼻病毒和副流感病毒引起的。

图为在海口市人民医院儿童医学部内，家长带娃看病。

　　“流感和普通感冒一般常见的症状有发烧、咳嗽、乏力、精神状态不好等，二者的区别是前者的症状会严重一些，病程也会长一些。”裴玉英说。

　　裴玉英提示，预防流感主要是从两个方面入手，一个是日常预防，既要尽量做好个人卫生，尽量不去人员密集场所，少接触有流感症状的人员，勤洗手多运动，均衡饮食，必要时戴口罩；另一个有效预防流感的方法是接种流感疫苗，即要在流感流行季前完成接种，能够起到比较好的保护作用。此外为了做好个人防护和保护他人，有咳嗽或者打喷嚏时，尽量使用手帕或者纸巾遮挡一下咳嗽或喷嚏的分泌物，有症状时要注意戴口罩，避免传染。

　　她还表示，一旦感染了甲流，可以先居家休息、多饮水，注意保暖和监测体温，如果有出现发热和精神不好的情况，要及时就医，饮食上可以多吃些营养比较丰富比较容易消化的食物，增强抵抗力。

图为在海口市人民医院儿童医学部内，家长带娃看病。

　　随着寒假来临，家长们也比较关心如何做好孩子的防护及患病治疗。裴玉英表示，在预防流感上可以积极按照上述方法做好孩子的防护，但如果孩子已经出现了相关的症状比如手脚很凉、精神不好、体温达到38.5度以上，这时候可以考虑采取物理降温或者喂服退热药并及时监测体温。还有的小朋友可能会出现高热惊厥，家长需要密切观察，必要时要去医院看病，查清病原，科学治疗。

　　裴玉英还特别提到，目前有些家长会关注一些文章或者科普，甚至会根据提示自己去购买药物和用药，她建议家长们不要盲目给孩子用药，也不要随意预防性用药。

　　“假期时，家长可以带着孩子适当增加户外活动，增强体质，如果小朋友已经出现明显的感冒症状，且比较严重，就应该及时就医，谨听医嘱用药和治疗。”裴玉英说。

　　科普：流感高发季，科学防护谨记五点

为有效应对流感，以下这些关键知识点请牢记↓

　　流感具有明显的季节性流行特点，冬春季节高发，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，以发热、头痛、乏力和肌肉酸痛等全身症状为主，呼吸道症状较轻，部分高危人群可能会进展为急性呼吸窘迫综合征、感染性休克以及多脏器功能不全等危及生命的严重并发症。

　　普通感冒无明显季节性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，临床以鼻塞、流涕、打喷嚏和干咳等呼吸道症状为主，无发热或只有轻度发热，较少出现并发症。

　　接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上的人（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种流感疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，疫苗保护力随着时间延长而减弱，建议每年接种流感疫苗以增强防护。

　　接种流感疫苗可以减少感染风险，降低流感病情严重程度，但并不能确保一定不感染。流感病毒类型多，变异速度快，疫苗难以防护所有类型的流感病毒。

　　患儿感染流感后，若持续发热3天未见好转或病情反复，或发热同时伴有呼吸频率明显加快、尿量减少、反复呕吐、新发皮疹、抽搐、意识不清等症状时，应及时就诊。

　　日常生活中，要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩，勤洗手，保持手卫生，保持室内空气流通，经常开窗通风。此外，要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，健康饮食，提高免疫力，预防流感。

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