国家喊你减肥了！三亚这些门诊专治“胖烦恼”（三亚哪里有减肥中心）

　　三亚日报记者 卢智子

　　“腰围大了”“体重也超了”“有的甚至患上了慢性病”“所以需要专业医生和专业医疗机构的帮助”……3月，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上介绍，持续推进“体重管理年”3年行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。随之，“体重管理年”“体重门诊”成为风靡一时的热搜词，充分说明国家对于全民体重管理的关注。

　　“三亚有几家体重门诊”“体重门诊真的能科学减重吗”“哪些人群适合就诊”……记者了解到，目前三亚多家医院已经开展或完善各类减重以及营养门诊。近日，记者走访发现，减重门诊就诊人数有所增加，其中大多是中年人，也不乏青少年。

　　减重门诊就诊患者不少

　　3月13日，三亚市中医院推出中医特色减重门诊，目前每周一、周三18时至21时出诊。3月26日18时30分许，记者在三亚国际友好中医疗养院看到，诊室外已有十多位患者等待就诊，其中还有专程从陵水、乐东赶来的。就诊前，患者需填写 “减重门诊患者档案表”，内容涵盖健康评估、饮食习惯、运动习惯等。

　　“医生，治疗了能减多少”“每天就想吃点零食，忍不住啊”“我也不爱运动，睡觉得零点以后了”……多位患者向医生反馈类似问题。三亚市中医院中医特色减重门诊专家、整形美容科主任赵彧表示：“肥胖形成并非一朝一夕，同样，实现减重也难以一蹴而就。国家倡导健康生活新风尚，首先需要转变观念，养成健康生活方式。”

　　国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南》（2024 年版）提出，减重需遵循 “控制总能量摄入”“纠正不良饮食行为”“多动少静” “合理膳食”“安全减重”等六大原则。专家强调，健康减重需长期坚持 “吃动平衡”，而非追求 “短平快” 效果。

　　覆盖全人群全周期 一站式解决“胖烦恼”

　　记者从三亚市卫生健康委员会获悉，市属四家公立医院已联合推出覆盖全人群、全周期的体重管理门诊。从西医多学科诊疗到中医特色调理，从孕产妇健康到成人体重管理，为居民提供专业咨询与个性化方案。

　　三亚市中医院开设夜间减重门诊，针对长期节食反弹、压力型肥胖人群，采用透穴针法调节脾胃功能，并结合蛋白埋线技术辅助燃脂。通过体质辨识锁定阳虚痰湿等肥胖根源，搭配祛湿丸、通络散等院内制剂，从内调理体质，降低复胖风险。

　　三亚中心医院（海南省第三人民医院）作为“医学营养减重教学单位”，专攻内分泌紊乱、代谢综合征等引发的难治性肥胖。集结内分泌科、营养科等8个科室专家，首创“评估—干预—巩固”三阶疗法，包括肠道菌群移植、胰岛素泵强化治疗及胃转流支架微创手术。

　　三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院以“营养+医疗”为核心，为上班族、中老年等群体定制“饮食+运动+心理”综合方案。中医针灸埋线抑制食欲，小针刀疗法精准消解局部脂肪，糖尿病肥胖患者可同步实现血糖稳定与体重下降，重度肥胖者可选择代谢手术。

　　上海儿童医学中心海南医院|三亚市妇女儿童医院聚焦妇女儿童全周期健康，建立“产前—产后—儿童成长”追踪体系。中医食疗调理孕期水肿，推拿改善产后气血淤滞，营养师指导科学喂养预防儿童肥胖，并通过亲子运动课、药膳工坊带动全家健康。

　　此外，解放军总医院海南医院于3月24日开设营养减重门诊，提供科学饮食指导、体成分测定等服务，帮助市民应对“小胖墩”“节日胖”“压力肥”等问题。

　　值得注意的是，体重管理门诊≠减肥机构。所有方案均由三甲医院专家团队制定，融合最新临床指南与个体化评估。市卫健委相关负责人表示，市民可根据自身需求选择合适门诊，通过“医院+个人”协同管理的方式，实现健康体重目标。

　　BMI、腰围、体脂率——减重前，先用这三个指标给自己“画像”

　　想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重相同的两个人，体型可能差异显著。专家指出，科学判断肥胖需综合身体质量指数（BMI）、腰围和体脂率三项核心指标。

　　身体质量指数（BMI）：快速筛查工具

　　BMI是国际通用肥胖筛查指标，计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，成年人标准为，正常范围：18.5≤BMI